格外长的冬天终于走了，春风拂面的日子终于姗姗而来。尽管前一天帮Frank整理新办公室忙乎了一天，但周日一早起来，耐不住春天的诱惑，一路向百花聚集地——西溪而去。

呀诺达，是海南方言“一二三”的意思。呀是一，诺是二，达是三。如今，它已成为海南热带雨林风光的代名词——呀诺达雨林文化旅游区。

毕竟还是冬天，还未踏入春天，嗖的一下气温跳水了。于是在这个冷飕飕的二月的最后一天，想念起半个月前在三亚的暖意。

 

每天八杯水的谣言早已被粉碎。更可怕的是，肾脏专家发现每天8杯8盎司（约1.8L）水的“8x8”理论不仅没有依据，而且可能会非常危险！喝这么多水不仅带不来健康，反倒会把低钠血症、水中毒请来，严重时甚至会让生命“游”走！

节食、运动、西药、手术……现代人为了减肥可谓无所不用其极。不过你知道吗，睡眠也是影响体重的一个重要因素。如果睡眠不足，人体内激素的水平会受影响，使人们食欲增加进食增多。要减肥，还是先睡好觉再说！